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电子电气工程学院举办“身心健康 享受生命”心理健康教育讲座

2014年11月28日 00:00    来源:     作者:电子电气学院  浏览次数:

为了引导2014级同学更好地调整心理状态,健康快乐的度过大学生活,11月27日晚,电子电气工程学院特邀开封大学原工会主席赵奈汤在15#239教室做了主题为“身心健康 享受生命”的心理健康讲座,电子电气学院2014级全体新生参加了本次讲座。

赵老师讲述了身体健康和心理健康的关系,大家要树立好科学健康的观念。举出癌症病人的例子,增强大家对身心健康的重要性理解,又阐明了饮食定生死的观点并自创“癌症歌”,告诉同学们如何用饮食预防癌症。赵老师根据自身生活感悟,告诫人们要享受生命,多运动,戒烟酒,睡眠足,饮食好,心态佳五方面去调节从而可有一个健康的身体和幸福生活。

本次心理健康教育讲座是我院2014级新生心理健康教育活动的重要组成部分,为推动学院心理健康教育工作的开展、引导同学们正确对待并科学应对心理问题、顺利开展大学生活奠定了良好基础。

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